Hebammerei Windeck
"Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne."
(Hermann Hesse)
Über mich
Mein Name ist Ivonne Nelke und ich wohne mit meinem Mann und unseren zwei Kindern im schönen Windeck-Rosbach. Im April 2014 habe ich mein Examen absolviert und darf mich seitdem Hebamme nennen. Zunächst habe ich mich der Geburtshilfe gewidmet und Vollzeit in der Unifrauenklinik in Köln gearbeitet. Die Geburt zu betreuen und Teil dieses besonderen Zaubers zu sein, stellte ein besonderes Privileg dar. Dennoch wünschte ich mir schon vorab Teil sein zu dürfen und zu helfen, dass werdende Eltern mit vielen positiven Gefühlen in eine Geburt gehen können. Daher traf ich Mitte 2015 die Entscheidung mit Geburtsvorbereitungskursen zu starten. Auch mit der Wochenbettenbetreuung habe ich zu dieser Zeit begonnen, um ebenso die Zeit nach der Geburt besser kennen lernen zu können. So war mein Hebammenleben komplett.
Mitte 2017 rückte dann mein Privatleben in den Vordergrund, als unser erster Sohn das Licht der Welt erblickte und ich beruflich pausierte, um praxisnahe Erfahrungen zu sammeln.
Das eigene Erleben einer Geburt steigerte meinen Wunsch dies zu begleiten, aber auch das Verständnis für die ein oder andere Beschwerde in der Schwangerschaft und der Zeit danach sowie die Skepsis in die eigenen Fähigkeiten und das veränderte Leben als Paar. All das stärkte mich in meiner beruflichen Kompetenz.
Daher stieg ich Anfang 2019 mit einer Teilzeit Stelle wieder in der Klinik ein. Freiberuflich gab ich Geburtsvorbereitungskurse und begleitete die Schwangerschaft und das Wochenbett.
Aufgrund meiner zweiten Schwangerschaft pausierte ich ab Anfang 2020 erneut.
Nachdem unser zweiter Sohn geboren war, habe ich innerhalb meiner Elternzeit im März 2021 pandemiebedingt mit online Geburtsvorbereitungs- und Rückbildungskursen neu begonnen und betreue seitdem 2 bis 5 Frauen im Monat rund um Schwangerschaft und Wochenbett. Mittlerweile finden die Kurse wieder persönlich in Präsenz statt.
Ich hoffe, dass ich Dich in Deiner Schwangerschaft und im späteren Wochenbett sowohl mit meiner Fachkompetenz, als auch persönlichen Erfahrungen unterstützen kann.
An dieser Stelle möchte ich mich noch für die Zusammenarbeit mit der Fotografin Judith Scheffler bedanken, die mich professionel mit ihren Fotos inspriert und unterstützt hat.
Ein weiterer Dank gilt meiner Kollegin Melanie Baumgart, die mich im Vertretungsfall zuverlässig unterstützt.
Schwangerschaft
Gerne betreue ich Dich und Deinen Partner von Anfang an und begleite Euch schon ab dem „positivem Schwangerschaftstest“. Es obliegt ganz Dir, ob dies im Rahmen einer routinemäßigen Vorsorge, auftretenden Beschwerden oder einer Beratung der Fall ist. Ebenso wie Dein Frauenarzt bin ich fachlich ausgebildet die Vorsorge eigenständig durchzuführen. Dabei ertaste ich die Lage Deines Kindes, höre dessen Herztöne, vermesse Deinen Bauch und erfasse Deinen Blutdruck, Urinstatus und Dein Gewicht. Außerdem nehme ich entsprechend der Schwangerschaftswoche Blut und Abstriche ab, um die anfallenden Werte zu ermitteln. Dabei nehme ich mir für Dich in der Regel 45 bis 60 Minuten Zeit, sodass immer genug Spielraum für Deine Fragen zur Verfügung steht.
Die Vorsorgeuntersuchungen finden bis zur 32. Schwangerschaftswoche alle 4 Wochen, ab der 32. Schwangerschaftswoche alle 2 Wochen und ab Entbindungstermin alle 2 bis 3 Tage statt. Da Du die „Herrin Deines Bauches“ bist, bestimmst Du, ob diese der Frauenarzt durchführt oder ich als Deine Hebamme. Gerne erfolgt dies auch im Wechsel, sodass eine gute Harmonie der beiden fachlichen Seiten entstehen kann. Mein Wunsch ist es Dir einen gesunden Bezug zu Deinem Körper und Deinem Kind zu vermitteln und Vertrauen in den normalen Verlauf Deiner Schwangerschaft zu stärken.
Wochenbett
Die besondere erste Zeit mit Deinem Neugeborenen ist geprägt von vielen zauberhaften Augenblicken, aber oft auch von vielen Unsicherheiten und Fragen. Daher komme ich in den ersten Tagen täglich, um Euch dabei zu helfen einen möglichst ruhigen Umgang mit der neuen Situation zu schaffen und den Zauber zu bewahren. Die Abstände der Besuche richten sich im weiteren Verlauf nach Deinem Bedarf. So darf ich von dem 10. Lebenstag an bis 12 Wochen nach Geburt 16 Hausbesuche oder telefonische Beratungen einplanen.
Auch nach Ablauf der 12 Wochen stehe ich Dir bei Still- und Ernährungsproblemen bei Bedarf darüber hinaus zur Verfügung.
Beim Neugeborenen schaue ich mir während der Hausbesuche das Trinkverhalten, die Hautfarbe und -veränderungen, den Bauchnabel, die Ausscheidungen und die Gewichtsentwicklung an. Außerdem gebe ich praxisnahe Tipps zum Umgang mit ihm oder ihr.
Bei der Mutter achte ich besonders auf Brustveränderungen, die Rückbildung der Gebärmutter, die mentale Gesundheit, die Ausscheidungen, das Verhalten des Beckenbodens und gebe vor allem Stillhilfe.
Der Vater darf gerne ebenso dabei sein, alle Fragen stellen die ihm auf dem Herzen liegen und er wird bei den Untersuchungen miteinbezogen. Viele Väter übernehmen beispielsweise das erste Baden oder nutzen die angebotene Trageberatung.
Auch die Betreuung nach ambulanter Geburt biete ich an. Dies bedeutet, dass Du „nur“ für die Geburt ins Krankenhaus gehst und nach wenigen Stunden nach Hause fährst. In diesem Fall übernehme ich die erste Blutuntersuchung (Neugeborenenscreening) beim Baby und komme innerhalb der ersten 12 Stunden nach der Geburt zu Dir nach Hause. So ist es Dir möglich Dich in Deinem Zuhause zu erholen und das neue Familienmitglied mit Deinem Partner kennen zu lernen, was den Stillstart sehr begünstigt.
Geburtsvorbereitungskurs
Wenn Du das Gefühl hast, dass Du gerne mehr über die Schwangerschaft, die Geburt und die erste Zeit danach erfahren sowie sich mit anderen werdenden Eltern austauschen möchtest, dann bist Du und Dein Partner in meinem Geburtsvorbereitungskurs gut aufgehoben.
Ich biete diesen im Block an einem Wochenende an. Samstags sind die Männer dabei und sonntags sind die Frauen unter sich. Thematisch geht es um die Anatomie des Körpers, sprich wo wohnt das Kind und was braucht es zum Leben im Bauch, die Geburtsphasen, Atem- und Entspannungstechniken, Babypflege und –handling, Kliniktasche, Stillen, Rückbildung und das Tragen des Kindes. Außerdem beginnen wir den Sonntag mit einer kleinen Sporteinheit, was helfen soll, den Körper beweglich zu halten, um das Baby gut durch das Becken zu führen und Dir die Wehen zu erleichtern.
Kosten:
- Frauen: gesetzliche Krankenkasse
- Männer: 90€ Selbstzahler (ggf. Übernahme durch die eigene Krankenkasse)
Termine:
- 27. und 28. April 2024 - ausgebucht
- 10. und 11. August 2024
- 02. und 03. November 2024
Dauer:
- Samstag: 09:00 bis 16:30 Uhr
- Sonntag: 09:00 bis 15:30 Uhr
Ort:
- Evangelisches Gemeindehaus Herchen, Siegtalstraße 33, 51570 Windeck
Rückbildungskurs
6 bis 8 Wochen nach der Geburt kannst Du mit einem Rückbildungskurs beginnen, aber einem späteren Beginn steht auch nichts im Weg. Zu Beginn setze ich gezielte Atemübungen ein, um besonders den Beckenboden und die Bauchmuskulatur anzusprechen. Das Training steigert sich bis hin zu einem funktionalen Ganzkörpertraining, das auf die Strapazen des Alltags ausgelegt ist. In jeder Stunde starten wir mit einer kleinen Herz-Kreislauf Einheit, um den Stoffwechsel anzuregen. Die Babys können gerne mitgebracht werden, sind aber nicht regulär in die Übungen integriert. Am Ende des Kurses, hoffe ich, dass Du mit einem guten Körpergefühl in Deinen Alltag starten kannst und Du ggf. fit für den weiteren Sport bist.
Kosten:
- Übernahme durch die gesetzliche Krankenkasse
Termine:
- ab 15. Mai 2024
Dauer:
- mittwochs von 10:30 bis 11:30 Uhr
- 10 Wochen
Ort:
- Dorfgemeinschaftshaus Hurst, Auf dem Kamm 7, 51570 Hurst
Babymassage
Schon wenn Dein Baby noch im Bauch wächst, spürst Du seine Bewegung und kannst ihm von außen bereits ein Feedback geben. Auch nach der Geburt bist Du mit ihm vor allem in den ersten Lebenswochen viel im Körperkontakt, was ihm hilft auf dieser Welt gut anzukommen. Im hektischen Alltag geht diese Ruhe dann leider schnell verloren, sodass wir mithilfe der indischen Babymassage nach Leboyer das Baby in seiner Entwicklung weiter unterstützen können.
Die indische Babymassage schafft es durch Berührung die Ausschüttung das Bindungshormons Oxytocin auszulösen, was Eure vertrauensvolle Beziehung festigt. Außerdem stimuliert die Massage das geistige Wachstum, hilft bei Schlafstörungen und Blähungen. Das Gefühl Deinem Baby zu helfen und es in seiner Entwicklung zu unterstützen, gibt auch Dir Selbstvertrauen, sodass Du mit schwierigen Situationen besser umgehen lernst. Du lernst Dein Kleines noch besser zu verstehen und auf es einzugehen.
Kosten:
- 50 Euro, sind in der ersten Kursstunde zu leisten
Termine:
- 15. Mai bis 12. Juni 2024
Dauer:
- 45 Minuten
- über 5 Wochen
Ort:
- Dorfgemeinschaftshaus Hurst, Auf dem Kamm 7, 51570 Hurst
Aku-Taping / Kinesiologisches Taping
Das Aku-Taping ist nicht mit dem klassischen Tapen zu verwechseln, bei dem Gelenke mit unelastischen Klebeverbänden stabilisiert werden. Beim Kinesiologischen Tape arbeite ich mit elastischen Klebeverbänden die dafür sorgen, dass sich der Muskeltonus normalisiert, die Durchblutung gefördert wird und Schadstoffe schneller abtransportiert werden können. Dies geschieht bei der alltäglichen Bewegung (Kinesis) und nicht bei Schonung.
Durch die veränderte hormonelle Situation, die Gewichtszunahme und eventuelle Wassereinlagerungen in der Schwangerschaft wird das Gewebe schon früh strapaziert, wodurch der Körper einer höheren Belastung ausgesetzt ist. Dadurch entstehen Rückenschmerzen oder Verspannungsschmerzen. Hier ist das Aku-Taping eine hilfreiche Lösung. Aber nicht nur bei Verspannungen hilft das Tape. Auch bei Übelkeit, Verbesserung der Kindslage, zur Geburtsvorbereitung oder auch zur Behandlung der Kaiserschnittnarbe aus einer voran gegangenen Geburt lässt sich das Tape anwenden.
Kosten:
- auf Anfrage
Dauer:
- 15 bis 30 Minuten
Termine:
- nach Bedarf in der Schwangerschaft oder im Wochenbett
Trageberatung
Die Babys kommen als Traglinge auf die Welt. 10 Monate sind sie im Bauch von uns Müttern getragen worden und nach der Geburt suchen sie weiterhin den stetigen Körperkontakt.
Leider müssen wir aber auch den Alltag bewältigen. Da die Babys recht schnell an Gewicht zunehmen, kann eine Trage oder ein Tragetuch die Geborgenheit geben die es braucht und bietet uns die Möglichkeit die Hände für die alltäglichen Dinge frei zu haben.
Sehr gerne zeige ich Dir verschiedene Modelle, die Besonderheiten der einzelnen Varianten, wie das Kind optimal positioniert sein sollte und lasse Dir Modelle vor Ort zum Testen. Ich erkläre worauf Du beim Kauf achten und wovon Du besser Abstand halten solltest.
Kosten:
- ab 80 Euro
Dauer:
- 45 bis 60 Minuten
Termine:
- nach der Geburt im Rahmen der Wochenbettbetreuung oder auf Anfrage
Beikost
Zwar endet die reguläre Betreuung 12 Wochen nach der Geburt, dennoch stehe ich Dir weiterhin bei Fragen rund um das Stillen und die Ernährung Deines Kindes zur Verfügung.
Besonders wenn es darum geht, wann und wie fängt man mit fester Nahrung an, tauchen viele Bücher oder gut gemeinte Ratschläge auf, aus denen man dann seinen Weg finden muss. Sehr gerne komme ich auch hier noch einmal zu einem Hausbesuch vorbei und versuche Dich auf Deinem Weg zu unterstützen, Mythen aufzuklären und Unklarheiten zu beseitigen.
Kosten:
- auf Anfrage
Dauer:
- 45 bis 60 Minuten
Termine:
- ca. ab dem 4. Lebensmonat